Safe Days Calculator
Track your menstrual cycle and fertility window
Your Cycle Analysis
क्या आप प्राकृतिक तरीके से गर्भधारण से बचना चाहती हैं? या फिर गर्भधारण की योजना बना रही हैं? सुरक्षित दिन कैलकुलेटर (Safe Days Calculator) एक उपयोगी ऑनलाइन टूल है जो आपके मासिक धर्म चक्र, ओवुलेशन दिन और गर्भधारण के सुरक्षित दिनों की सटीक गणना करने में मदद करता है। यह कैलकुलेटर रिदम मेथड (Rhythm Method) पर आधारित है, जिसे कैलेंडर मेथड भी कहा जाता है।
सुरक्षित दिन क्या होते हैं? (What Are Safe Days?)
मासिक धर्म चक्र में कुछ ऐसे दिन आते हैं जब गर्भधारण की संभावना बहुत कम होती है। इन्हें सुरक्षित दिन (Safe Days) कहा जाता है। ये दिन मुख्य रूप से मासिक धर्म के ठीक बाद और ओवुलेशन से पहले या बाद में आते हैं।
सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें? (How to Calculate Safe Days?)
Safe Days की गणना करने के लिए आपको Safe Days Calculator का use करने के लिए निम्नलिखित जानकारी चाहिए:
- पिछले मासिक धर्म की प्रथम तिथि (First Day of Last Period)
- मासिक चक्र की औसत लंबाई (Average Menstrual Cycle Length)
ओवुलेशन दिन (Ovulation Day)
महत्वपूर्ण फॉर्मूला
ओवुलेशन दिन = मासिक चक्र की लंबाई - 14 दिन
(उदाहरण: अगर आपका चक्र 28 दिन का है, तो ओवुलेशन 14वें दिन होगा)
फर्टाइल विंडो (गर्भधारण की संभावना वाले दिन) = ओवुलेशन से 5 दिन पहले और 1 दिन बाद तक
सुरक्षित दिन = फर्टाइल विंडो के बाहर के दिन
